Egal ob lang oder kurz, die richtige Pflege ist der Schlüssel für strahlend schönes Haar. Die Umwelt kann den Haaren ziemlich zusetzen. Daher ist es wichtig, regelmäßig für die Pflege der Haare zu sorgen und ihnen ein wenig Unterstützung zu bieten.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Das wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dies individuell angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund häufiger Wäschen schnell fettig werden, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass die Haare einfach mal einen Tag aus. Zwar sehen sie dann schnell fettig aus, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie wieder in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Die Drogeriemärkte bieten zwar zahlreiche Produkte an, aber nicht jedes ist für deine Haare geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Bei einem zu hohen Anteil an Tensiden kann die Kopfhaut gereizt werden. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche verwenden. Eine haselnussgroße Portion reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar ist sehr empfindlich gegenüber zu hohen Temperaturen. Verwende beim Duschen vor allem lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar zusetzen. Wenn du sie verwenden musst, solltest du dein Haar vorher schützen. Dafür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die obersten Haarschichten beschädigt werden. Vermeide das Kämmen oder Stylen von feuchtem oder nassem Haar, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare schnell brechen und spröde wirken.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber achte darauf, es richtig zu machen. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann nur niedrige oder mittlere Föhntemperaturen.
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